Tengo una enfermedad que se llama lupus y no se como hcer para no deprimirme y vivir la bida como una persona normal

Valentina

tranca lo que hago yo es estar feliz y todos los días abrazar fuerte a mi mama

a veces las noticias malas nos paran y no nos dejan ser felices sabes queesa situacuon esta presente pero ponla en 2do plano e imagina que oesta para qu eno desaproveches el tiempo que estas aqui

Aunque suene apsurdo si vives solo en adoptar una mascota sobre todo gatos o perros puede venir muy bien para evitar deprimirse, tambien te puede ayudar el ir con amigos o familiares e intentar no sacar el tema, intentar olvidarlo, pero nunca tomes bebidas ni drogas cosmeticas porque no van a ayudar en nada.
No faltes al trabajo o a la escuela, intenta llevar un rutina normal como si nada pasase, podrias intentar hacer cosas divertidas sobre todo si es con amigos o seres queridos, podeis ir al parque de atracciones, eso te distraera, tambien puedes montar una comida con todos para hablar de lo que quieras o jugar.

Espero que te ayude :)

hacer el tratamiento medico es muy importante , asi como los controles periodicos y estar atento a los sintomas previo al brote para adelantarse a las complicacione...y sicologicamente es importante distraerse y disfrutar el dia a dia.

ahora con la evolucion de la medicina puedes llevar una vida normal en lo posible y muy importante haz amistades de calidad y abrete al amor ANIMOOO!!!